Ebook Yoga Prénatal – Bien-être et Sérénité pendant la Grossesse
Découvrez un guide complet pour vivre une grossesse épanouie grâce au yoga prénatal, à la respiration et aux conseils bien-être. Ce livre numérique offre des postures sûres, des exercices pour soulager le mal de dos, la fatigue ou la constipation, et des astuces pour se préparer à l’accouchement.
Idéal pour les futures mamans, cet ebook grossesse vous accompagne trimestre par trimestre, pour prendre soin de vous et de votre bébé. Disponible en EPUB et PDF pour smartphone, tablette ou ordinateur.